保護(hù)好張子宇，別再重演姚明“巨人折翼”的遺憾

24直播網(wǎng)2025年07月16日 15:00 #姚明 #張子宇 #亞洲杯 #宮魯鳴 #中國(guó)女籃 #中國(guó)籃球名人堂

昨晚的女籃亞洲杯小組賽，中國(guó)隊(duì)以91比69擊退韓國(guó)，“18歲、身高2米26、體重300斤”的張子宇替補(bǔ)出場(chǎng)區(qū)區(qū)14分鐘便轟下8投8中、外加兩罰全中的18分——她舉臂即框，隊(duì)友甚至形容她“像多裝了一只籃筐”。然而賽后筆者在評(píng)論區(qū)中看到最多的留言，卻是“擔(dān)心她被弄傷”，而這也并非杞人憂天——韓國(guó)隊(duì)已在包夾中“不計(jì)后果”，可以預(yù)見歐美隊(duì)伍未來(lái)必將進(jìn)一步提升對(duì)抗強(qiáng)度，傷病隱患隨之而來(lái)。

2025年7月15日中國(guó)隊(duì)球員張子宇（左）在比賽中上籃。當(dāng)日，在深圳舉行的2025國(guó)際籃聯(lián)女籃亞洲杯小組賽中，中國(guó)隊(duì)對(duì)陣韓國(guó)隊(duì)。新華社記者毛思倩攝

超常身高與高體重是一把“雙刃劍”。姚明曾以同樣2米26的身高撬開NBA大門，卻也因傷病而早早離場(chǎng)。當(dāng)年姚明征戰(zhàn)NBA時(shí)連續(xù)多個(gè)賽季幾乎全勤，比賽負(fù)荷極高，加之國(guó)家隊(duì)重任在肩，王導(dǎo)致左腳多次應(yīng)力性骨折，醫(yī)生曾統(tǒng)計(jì)他足踝一共經(jīng)歷了六次手術(shù)，最終在31歲時(shí)不得不黯然退役?！耙χ础敝两駳v歷在目，球迷對(duì)張子宇的擔(dān)憂，更像一種集體記憶的回聲。

國(guó)家隊(duì)教練組顯然也已意識(shí)到這一點(diǎn)。在此前熱身賽中，教練組已安排張子宇選擇性輪休，本屆亞洲杯也嚴(yán)格控制她的登場(chǎng)時(shí)間。主教練宮魯鳴在接受采訪時(shí)明確表示：“培養(yǎng)張子宇是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，不能拔苗助長(zhǎng)，更不能冒險(xiǎn)而為?！彼^系統(tǒng)工程，就是要以整個(gè)運(yùn)動(dòng)生命為坐標(biāo)，而非一場(chǎng)球、一屆賽事。張子宇的成長(zhǎng)曲線，應(yīng)當(dāng)被放在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)評(píng)估和負(fù)荷監(jiān)控的閉環(huán)里，長(zhǎng)期、系統(tǒng)地加以保護(hù)和引導(dǎo)。

國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域已有成熟經(jīng)驗(yàn)值得中國(guó)女籃借鑒。一項(xiàng)歷時(shí)12年的前瞻性研究顯示，針對(duì)髖部力量進(jìn)行干預(yù)訓(xùn)練，可使女籃運(yùn)動(dòng)員前交叉韌帶（ACL）受傷風(fēng)險(xiǎn)下降近四成。對(duì)于張子宇這樣的大體重、長(zhǎng)杠桿運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)下肢穩(wěn)定、核心控制與步態(tài)優(yōu)化，比單純的技術(shù)訓(xùn)練更能延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)生涯。近年來(lái)，中國(guó)女籃建立了集體科研保障團(tuán)隊(duì)，未來(lái)應(yīng)進(jìn)一步為張子宇引入骨密度監(jiān)測(cè)、足弓受力掃描及科學(xué)的負(fù)荷預(yù)警機(jī)制，讓“第二籃筐”在訓(xùn)練場(chǎng)就能得到精準(zhǔn)保護(hù)。

2025年7月15日，中國(guó)隊(duì)球員張子宇（右一）與隊(duì)友楊舒予（右三）在比賽中慶祝得分。當(dāng)日，在深圳舉行的2025國(guó)際籃聯(lián)女籃亞洲杯小組賽中，中國(guó)隊(duì)對(duì)陣韓國(guó)隊(duì)。新華社記者毛思倩攝

當(dāng)然，保護(hù)并非把她隔絕在溫室里——她仍要在高強(qiáng)度對(duì)抗中學(xué)會(huì)“如何被犯規(guī)”與“如何安全落地”。進(jìn)攻端應(yīng)避免長(zhǎng)期背身硬扛，防守端應(yīng)減少無(wú)謂撲搶。這些細(xì)節(jié)能有效降低傷病概率。此外，球隊(duì)?wèi)?yīng)在技戰(zhàn)術(shù)上設(shè)計(jì)更多高低位策應(yīng)與延遲掩護(hù)，分散籃下沖撞的壓力。每一次進(jìn)攻若都讓她“原地硬吃”，無(wú)異于將風(fēng)險(xiǎn)翻倍。

中國(guó)女籃過(guò)去十年每個(gè)周期都有明星中鋒，真正決定天花板的，從來(lái)不是天賦，而是如何把天賦留在場(chǎng)上足夠久。18歲的張子宇已穿上國(guó)家隊(duì)?wèi)?zhàn)袍，她職業(yè)生涯的下一個(gè)“里程碑”不應(yīng)只是單場(chǎng)20+10，而是五年、十年后依舊健康地站在大賽賽場(chǎng)。唯有如此，昨晚那位“第二籃筐”才不會(huì)重演“巨人折翼”的老故事，才能成為中國(guó)籃球真正意義上的未來(lái)資產(chǎn)。

原標(biāo)題：《保護(hù)好張子宇，別再重演姚明“巨人折翼”的遺憾》

欄目主編：陳華題圖來(lái)源：新華社

來(lái)源：作者：解放日?qǐng)?bào) 姚勤毅

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